Stwierdzono, że przy zażywaniu żelatyny paznokcie rosną szybciej i lepiej. Ankieta jednego z dużych pism zachodnioeuropejskich przeprowadzona na 20 kobietach wykazała, że po miesięcznym podawaniu żelatyny w dawce ck. 10 g dziennie paznokcie znacznie lepiej rosły i stały się trwalsze. Teoretyczne uzasadnienie tego zjawiska jest proste, bowiem żelatyna jest białkiem i dlatego wpływa na lepsze odżywienie paznokcia. Praktycznie należy spożywać żelatynę w ilości ok. 2 łyżeczek dziennie, a nawet więcej z herbatą, kawą, zupą, sokiem owocowym lub w formie galaretek owocowych. Jakie rozróżniamy zmiany chorobowe paznokci? Są trzy rodzaje tych zmian: 1) zmiany wywołane chorobami płytek paznokciowych i ewentualnie wałów, 2) zmiany chorobowe, będące następstwem chorób skóry, 3) zmiany chorobowe, będące następstwem chorób całego organizmu, Grzybica paznokci. Niektóre grzybice mogą się umiejscawiać nie tylko na włosach, ale i paznokciach. Grzybica r ozwija się początkowo na wolnym brzegu paznokcia i charakteryzuje się powstaniem brudnożółtej plamy. Stopniowo płytka staje się szarozielona, matowa, zgrubiała, wykazuje bruzdy i popękania, a paznokieć łamie się od wolnego brzegu i ulega znacznemu wykruszeniu . . [hasła pokrewne: krzysztof orszagh, stroje kąpielowe dla amazonek, kojot kielce ]