ŚPIWOR . Materiał: 40 dkg wełny niebieskiej; druty nr 3 i 4; szydełko nr 31 2 guziki. Ściągacz- 1 oczko prawe, 1 oczko lewe. Ścieg fantazyjny – 1 rząd – 1 oczko prawe, 1 oczko lewe; 2 rząd – oczka prawe nad prawymi, oczka lewe nad lewymi; 3 rząd – jak 1 rząd; 4 rząd […]

Kiedy zaczynamy biegać, bardzo ważnym elementem naszego stroju są buty. Odgrywają one ogromną rolę podczas treningu, ponieważ mogą zarówno ułatwić, jak i utrudnić bieg. To nieprawda, że do biegania wystarczą jakiekolwiek, byleby wygodne buty. Odpowiednie obuwie jest podstawą. Nie mogą to być zwykłe trampki ani tenisówki, ponieważ bardzo szybko odczujemy dyskomfort, biegając w takich butach.

Bluza piżamowa ma proste szwy boczne, z przodu zapinana jest na guziki. Ma trzy nakładane kieszenie wykończone w górnej części odszyciami z innego materiału. Kołnierz prosty, półstojący. Bluza może być przepasana w talii paskiem lub może mieć wszytą w szwy boczne patkę zwężającą tył. Tkaniny odpowiednie na bluzę piżamową to flanela, popelina, płótno bieliźniane i […]